腰痛には鍼灸が効く!突然動けなくなった件とメンタル

鍼灸

腰痛はある日突然やってくる。座りっぱなしの仕事をしている方は要注意です。そして、メンタルと肉体の関係性について。

つい先日の事ですが、いきなり背中から両脇腹にかけて痛みが走って動けなくなってしまいました。

起き上がろうとしても痛すぎて動けず。アシモよりゆっくり着替えて、タクシーで鍼灸院に行きました。

そこは時々疲れがたまってコリが酷い時にだけ通っている鍼灸院で、元米軍キャンプで針治療をしていたという謎の人物が院長ですが、無茶苦茶腕は確かです。

治療の結果なんとか動けるようになったのですが、肝と胆が弱っている、集中力と根気の使い過ぎという診断をうけてしまいました。

こうなる前に疲労がたまったな・・・と、セルフモニタリングして温泉にいったのですが、風邪を引く前に行かないと疲労回復効果も十分ではなかったようです。

箱根天山温泉の感想!日帰り温泉でリフレッシュ

どうしても今月は大台に乗せたくて、頑張って作業していたせいだと直ぐに分かったのですが、どうしても休めないんですよね。

痛くなる前にちゃんと前兆もあったのですが、これが先延ばしにした結果です。


ホントに自分がTwitterで呟いた通りになってしまって。自営業者は体が資本、自己管理しないとダメですね。

おかげで昨日・今日とホントにパフォーマンスの悪い日々を過ごしてしまいました。

自分のツイート通りになってしまった事から、ふと自分のブログを読んでみると先日の記事、ヨドバシカメラの修理対応の件からちょっと病んでる雰囲気が出ている事に気づいたんです。

疲労の蓄積による別人化が始まっていたみたい。

自分の記録でもあるので消さずに残しておきますが、なんというか、メンタル面と肉体面はホントに連動していると思い知りました。

欝になるマインドはコレ!

そして、もう1つ気づいたことがあります。

ここからは、私にとってハードな告白、自己開示になりますが、欝系のキーワードでブログを訪れる人も増えてきたので、あえて書きます。

当ブログの目的でもありますからね。鬱状態や欝の人は参考にして下さい。

それは鍼灸師さんから働き過ぎ!と言われた時にこう思ったのです。

休まず仕事をして、目標に向かって頑張った結果、体を壊した自分が誇らしい!体調を悪くしたことは頑張りの証明!

・・・もうアホかと!!

誰が誰の為に仕事をしているのか、と!自分で自分が気持ち悪い。

こう感じてしまう思考の癖が自分で自分を追い込む欝になる癖です。

更にこう思って安心した自分がいました。

頑張りが第三者にも認められた。

うわーーーーー・・・恥ずかしい!

いい年こいた大の男が、こんなに女々しいとは!これは正に自傷行為です。

止めてって言われる条件に向かって自分から突き進んで、止められる事でホッと安心。

自分の重要性を確認しているのです。

これがfeeling of importanceって感情です。

最後に

サラリーマンを辞めてからあと少しで1年。

稼げるようになるまではわき目も振らずに頑張ってきましたが、そろそろ自己管理をしながら継続的に働き続けるスタイルを模索する時がやってきたようです。

稼げるようなるか、失敗して飢え死にするか、2つに1つと覚悟を決めて独立しましたから、体調とか二の次だったのです。

でもこれからは違います。

どっかの○○○売り逃げみたいに詐欺的手法で短期的にガツンと稼いで、姿をくらまそうというのではありません。

アフィリエイトだけに留まるか不明ですが、これからずっと自力で稼ぎ続けていく人生が続くのです。

それは嘘偽りなく楽しい日々なので胸を張ってみんなに伝えたいのですが、今回の件はその裏にある甘えの感情に気付くいいきっかけになりました。

危機感や一時の成功の興奮や刺激でドーピングしながら働くのではなく、継続して仕事をし続ける事を学んでいきたいですね。

恥ずかしい記事になりましたが、備忘録も兼ねて。

 この記事へのコメント

  1. nanasi より:

    勇気ある自己開示ありがとうございます。全くもって私の身にもあてはまるところがあり、気づきがありました。

    私事になりますが、発達障害の診断を受ける以前、躁鬱の診断を受けていた頃、激しい腰痛で1週間欠勤せざるを得なかったことがあります。潰れることでしか自分が頑張っていることを確認できなかったのだと思い至りました。

    過去の反省もあり、継続と安定就労をテーマに変え、現在は福祉作業所に就労しています。

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